Yang namanya penyakit jika tidak langsung diatasi akan menyebabkannya bertambah parah. Oleh sebab itu sedini mungkin gejala yang muncul harus segara diatasi. Jangan tunggu sampai parah dulu baru diatasi. Sayangnya masih banyak yang tidak mengenali dirinya dengan baik, sehingga gejala yang muncul kerap kali diabaikan. Padahal setiap penyakit pasti akan menimbulkan gejala hanya saja sering tidak dirasakan oleh penderita. Salah satu penyakit yang sering terlambat ditangani adalah asam urat. Memang pada tahap awal gejala yang muncul sering mirip dengan penyakit lain sehingga sering diabaikan oleh penderita. Oleh sebab itu, agar tidak mendapatkan penanganan yang terlambat simak beberapa gejala asam urat sesuai tingkat keparahan yang harus diwaspadai berikut ini:
Asam Urat Ringan
Gejala asam urat dimulai dari teringan terlebih dahulu. Saat memasuki gejala ini memang semuanya tidak terasa dan tubuh dirasa baik-baik saja. Padahal darah sudah menunjukkan kadar asam urat tidak normal. Yang dimaksud dengan asam urat ringan adalah kadar asam urat di dalam tubuh sudah melampaui batas namun angkanya tidak terlalu besar. Misalnya saja adalah kadar asam urat yang normal kurang dari 6 mg/dL, kemudian penderita asam urat ringan memiliki kadar asam urat 6 mg/dL atau bahkan lebih namun angka lebihnya tidak mencapai 10 mg/dL. Gejala yang dirasakan oleh penderita asam urat ringan adalah nyeri ringan pada bagian sendi. Nyeri sendi ini sering dianggap efek kecapekan saja, sehingga sering tidak diobati.
Asam Urat Akut
Asam urat ringan yang tidak segera diobati akan menyebabkan asam urat akut. Memang asam urat adalah penyakit kambuhan sehingga lengah sedikit saja gejala akan muncul kembali dan jika tidak diobati semakin parah. Gejala yang akan ditimbulkan dari asam urat akut ini pun lebih parah dibandingkan dengan yang ringan dimana penderita akan merasakan nyeri yang semakin parah dan hilang timbul. Rasa nyeri akan semakin menjadi-jadi saat pagi hari dan malam hari menjelang tidur. Selain nyeri yang bertambah parah, sendi akan timbul bengkak, rasa panas, dan muncul warna kemerahan. Dalam tahap ini asam urat masih belum terlalu mempengaruhi kualitas hidup penderitanya karena masih bisa berjalan meski harus menahan nyeri sendi.
Kronis
Tahapan terakhir dari penyakit asam urat adalah kronis. Sesuai dengan namanya pada tahapan ini gejala yang dirasakan sudah bertabah parah sehingga mempengaruhi kualitas hidup penderitanya. Pada tahapan ini penyakit asam urat sudah sulit untuk disembuhkan. Bisa saja disembuhkan namun kondisinya tidak akan pulih seperti sedia kala. Hal yang menyebabkan penderita asam urat mengalami penurunan kualitas hidup adalah adanya kristal yang terbentuk dari zat purin yang mengendap, sehingga sendi akan sangat sulit digerakkan. Jika semua sendi terdapat kristal tersebut tentunya pergerakan penderitanya sangat terbatas bahkan tidak bisa bergerak sama sekali. Selain itu kristal yang terlalu lama di sendi akan menimbulkan masalah baru berupa kerusakan sendi secara permanen, sehingga penderitanya tidak akan bisa bergerak seumur hidup.
Mengubah Gaya Hidup Penting bagi Penderita Asam Urat
Asam urat meski sudah diobati tetap akan bisa muncul kembali sehingga penting sekali bagi penderita asam urat ini menerapkan gaya hidup yang sehat. Tanpa perubahan gaya hidup sehat tersebut dipastikan penderitanya akan mengalami kekambuhan yang sering sehingga aktivitas menjadi terganggu dan hidup kurang produktif. Simak perubahan gaya hidup yang bisa dilakukan oleh penderita asam urat berikut ini:
- Cek kadar asam urat
Gaya hidup yang pertama bisa dijalani adalah rutin melakukan pengontrolan kadar asam urat. Bagi penderita asam urat akan mudah baginya untuk mengalami kenaikan kadar asam urat tersebut terlebih lagi jika makannya tidak kontrol. Lakukan pengecekan satu bulan sekali secara rutin.
- Jaga berat badan dan pola makan
Hindari makanan yang mengandung zat purin tinggi karena makanan itu akan menyebabkan kadar asam urat menjadi meningkat. Tidak hanya itu saja usahakan agar berat badan selalu stabil karena penderita asam urat dengan berat badan yang berlebihan akan mudah sekali mengalami kekambuhan.
Baca Juga : Daftar Makanan yang Baik dan Buruk untuk Penderita Asam Urat
- Olahraga teratur
Agar metabolismenya cepat penting bagi penderita asam urat berolahraga secara teratur. Kadar asam urat yang tinggi bisa diturunkan dengan olahraga selain itu metabolisme yang cepat mampu mencegah gejala asam urat kembali lagi.
Demikianlah beberapa gejala asam urat berdasarkan tingkat keparahan yang penting untuk diketahui, semoga informasi ini bermanfaat.
